فائدة النوم

اكد ببالصحة ويسحن نشاظ جهاز المناعة بصورة كبيرة وذكر الباحثون أن الجسم يفرز في الظلام هرمون الميلاتونين الذي يؤي دورا وقائيا في مهاجمة الامراض الخبيثة كسرطان الثدي والبروستاتا
وتشير الدراسات الى ان انتاج هرمون الميلاتونين الذي يعيق نمو الخلايا السرطانية قد يتعطل مع وجود الضوء في غرفة النوم ويرى الباحثون ان هذه العملية الطبيعية التي اوجدها الله تعالى تساعد في الاستفادة من الليل المظلم للوقاية من انواع معينة من السرطان كما ينشط الليل المظلم افراز هرمونات معيتنة اخرى في الجسم تقوي جهاز المناعة وتقي الجسم من عدد من الامراض
قال تعالى : (الله الذي جعل لكم الليل لتسكنوا فيه والنهار مبصرا ان الله لذو فضل على الناس ولكن اكثر الناس لا يشكرون ) مع الشكر
احثون في جامعة أريزونا الامريكية في بحث علمي ان النوم في الليل مفيد